Le vélo, véritable allié pour la santé, la forme physique et le bien-être mental
Pédaler, ce n’est pas seulement bon pour l’environnement et le porte monnaie. Selon le Pôle Santé Travail, voici les bienfaits du vélo sur la santé :
- Le vélo aide à se maintenir en forme et à lutter contre la sédentarité.
- Le vélo améliore les systèmes cardiovasculaire et immunitaire
- Le vélo réduit le risque de maladies chroniques
- Le vélo réduit ainsi le stress, l’anxiété, et même les risques de dépression.
Mais pourquoi s’arrêter aux trajets du quotidien ? Et si votre vélo vous accompagnait aussi en week-end ou en vacances ?
Grâce aux dispositifs mis en place par la SNCF, voyager avec son vélo n’a jamais été aussi simple. Emportez-le partout avec vous, et transformez vos escapades en véritable activité physique !
Voyager en train avec son vélo : mode d’emploi
- TGV INOUI ou INTERCITÉS : vélo non-démonté (10€), gratuit pour un vélo pliant ou démonté mis sous housse (130X90cm)
- TER : vélo non démonté dans un espace vélo accessible (gratuit, sans réservation), en dehors des heures de pointe
- Transilien : vélo non démonté dans un espace vélo accessible (gratuit, sans réservation), en dehors des heures de pointe
- OUIGO : vélo plié ou démonté sous housse (130X90cm) en souscrivant dès la réservation à l’option « vélo » (5€)
Crédit : ©SNCF Voyageurs
Ne laissez pas votre vélo d’entreprise au garage pendant vos congés !
Avec les solutions train + vélo proposées par la SNCF, vous pouvez voyager léger, faire du bien à la planète… et à votre corps.
Et si vous souhaitez partir en voiture avec votre vélo dans le coffre, rendez-vous sur la page dédiée à nos conseils.
Rappel
10km c’est :
en 🚴🏻♀️ (vélo) = 0 kg CO2e
en 🚗 (voiture) = 2,18 kg CO2e
Source : ADEME